Kost og sundhed

21. June 2015

Jeg har tabt mig…

Startede på 73,4 kilo d. 28/4, da jeg tog til USA og nu er jeg på 68,8 – og det er den absolut mindste bonus ved […]
5. June 2015

Mad – det spiser jeg

For det første spiser jeg i videst mulig udstrækning plantebaseret. Det vil sige, at jeg ikke spiser kød, brød, sukker, sødestoffer og mælkeprodukter. Derudover skal det […]
4. June 2015

Detox/reboot – af med lorten og vreden

Jeg tog til Californien i 14 dage for at besøge min veninde Hanne, som bor der med sin familie. Hanne er raw food kok og vegan […]
14. January 2015

Et samfund af dopamin junkier

Dopamin er et af flere belønningsstoffer, som hjernen udskiller. Nogle af de ting som kan udløse det og andre stoffer er:
6. February 2013

Hvorfor vil du tabe dig?

Hvis den menneskelige hjerne skal kunne forstå og forfølge et projekt effektivt, skal der være et forståeligt mål for enden af indsatsen. For eksempel: “Jeg løber […]
4. September 2012

Har du hørt om tryllemidlet grøntsager?

Jeg spiser grøntsager! Det er helt nyt i mit liv og jeg fortæller begejstret om det til alle der gider høre om det. Jeg så filmen: “Fat, […]
Translate »